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Eis statt Abendessen ist eigentlich keine gute Idee - trotz geht's nach unten 😊
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 131,36g.
Frühstück: Milch 1,5%, Crownfield Corn Flakes. Mittagessen: Gemüsebrühe, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Milch 1,5%, Senf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Abendessen: Gekochtes Ei, Balsamico, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten. Snacks/Sonstiges: GutBio Apfelmus, Milbona Quark Magerstufe, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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