Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 107,77g | Kohlh: 98,28g.
Frühstück: Соль, Вареное Яйцо, Гост Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Кускус (Вареный), Vici Креветки Очищенные, Капитан Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Частная Пасека Мёд Цветочный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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leraegorova555's Gewichtsverlauf
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