Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 22,39g | Eiw: 38,07g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Bananas, Ore-Ida Potatoes O'Brien, Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Coffee. Mittagessen: Cauliflower, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Coffee, Breakfast Shake. Abendessen: A&W Diet Root Beer (Can), Zippy's Chili Burrito. Snacks/Sonstiges: Sprouts Farmers Market Dark Chocolate Covered Raisins, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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