laorquidera's Notizen, 14 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
75 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2019:
1327 kcal Fett: 58,45g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 144,13g.   Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Лента Сыр Российский, Магнит Помидоры Черри, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ростовские Хлебцы Пшенично-Кукурузные , Campina Йогурт Нежный с Соком Малины и Земляники. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. mehr...
1827 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...



     
 

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