Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
100 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 60,87g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 151,31g.
Frühstück: Wasa Cracker Sesam, Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, Solevita Sinaasappelsap. Mittagessen: Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, AH Basic Volkoren Brood. Abendessen: Calvé Mayonaise, AH Oven Kroket Rundvlees, AH Basic Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Jumbo Boterkoek, Jonagold. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|