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낸시의 홈짐 완료1-2(2-4로 대체)
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60,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 80,26g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 계란후라이, 두부, 밥, 김치, 마요네즈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 감자탕. Abendessen: 상추, 냉이무침, 콩나물무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 이마트 앞다리살. Snacks/Sonstiges: 필라델피아 크림치즈 (20g), 이마트트레이더스 홍삼캔디. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, 낸시의 홈짐 - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cooljonghee's Gewichtsverlauf
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