Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 68,50g | Eiw: 128,46g | Kohlh: 232,29g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Молоко Козье, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яшкино Пряники Шоколадные, Минтай Жареный, Масло Подсолнечное. Abendessen: ВкусВилл Пастила Яблочная Воздушная, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Тольяттимолоко Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом 0%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Максим Юрьевич's Gewichtsverlauf
|