Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
97 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 52,75g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 111,54g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Козий Сыр (Твердый). Mittagessen: Eco Botanica Вафли с Семечками, Кофе с Молоком, Петелинка Куриные Шеи, Хлеб Черный, Картофельный Суп. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
|
3042 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KristinaKanaeva's Gewichtsverlauf
|