|
so happy, been doing 16 hour fasting but had chips and peanut butter yesterday but stayed within 500 cals
|
72,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
458 kcal
|
Fett: 13,25g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 39,21g.
Frühstück: Apples. Abendessen: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Great Value Romaine Lettuce, Cilantro (Coriander), Great Value Taco Seasoning, Pace Chunky Medium Salsa. Snacks/Sonstiges: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlushBabe's Gewichtsverlauf
|