cajunladytiger's Notizen, 14 Mrz 19

At this rate I just might fit into my old bathing suit when I go back to Aqua Therapy on Monday. 😄🦄
129,5 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 61,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2019:
522 kcal Fett: 17,49g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 25,23g.   Frühstück: Land O'lakes Stick Butter (Salted), Great Value Mild Cheddar Cheese (2Lb Block), Eggland's Best Scrambled Egg. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Protein Clear Tropical Punch . Abendessen: Rouses Potato Salad, Best Choice Purple Hull Peas , Waterfront Seafood Claw Crab Meat. Snacks/Sonstiges: Outshine Strawberry Fruit Bar. mehr...
3183 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 15,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Congratulations. That is a wonderful start!!! 
14 Mrz 19 vom Mitglied: liv001
WOWZERS!!! 
14 Mrz 19 vom Mitglied: Debbie Cousins
Thanks. I’m feeling so much better too. 🦄 
14 Mrz 19 vom Mitglied: cajunladytiger
Ditto on what Debbie said 
14 Mrz 19 vom Mitglied: Nana Ellen

     
 

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