Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2012
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 103,22g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 229,89g.
Frühstück: молоко, сыр, сыр, хлеб, яйцо. Mittagessen: перец сладкий, сардельки, макароны. Abendessen: пастила, суп грибной. Snacks/Sonstiges: мандарин, птичье молоко . mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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