Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 113,03g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 233,72g.
Frühstück: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кофе, Чай Несладкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бисквит Шоколад Венский Пирог. Mittagessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Сладуница Конфета Тирамиссо, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Алтайская Буренка Творог 5%, Чай Несладкий, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Abendessen: Волков Блины Фаршированные Яблоками, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Сельдь под Шубой, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Колбаса Варено-Копченая, Чай Несладкий, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Алтайская Буренка Творог 5%, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Юбилейное Печенье Молочное. mehr...
|
|
1528 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|