Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 210,05g.
Frühstück: 순두부찌개, 제스프리 그린키위, 파스퇴르 쾌변 사과. Mittagessen: 사과, 오이 (껍질제거). Abendessen: 마이닭 마이닭 닭가슴살 야채 볶음밥. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 초코칩쿠키, 일반 맥주, 해태 아이비 (23g), 롯데 ABC밀크초콜렛, 하드 캔디. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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