Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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82 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Финик, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Овощное Рагу. Abendessen: Американо, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Финик, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Stefa_na_pp's Gewichtsverlauf
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