Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 19,38g | Eiw: 30,16g | Kohlh: 77,15g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Delba Цельнозерновой Хлеб, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. Abendessen: Delba Цельнозерновой Хлеб, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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