Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 85,23g | Eiw: 126,65g | Kohlh: 193,92g.
Frühstück: Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Galbani Сыр Моцарелла (Миди), Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Карусель Багет Ржаной, Рафинад, Капучино, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Салат с Сельдереем и Авокадо, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Жареное Яйцо без Жира, Юг Руси Хлеб Монастырский, Капучино. Abendessen: Сибас, Карусель Винегрет по-Домашнему, Мистраль Киноа Вареная, Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|