Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2713 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 157,24g | Kohlh: 377,76g.
Frühstück: Esselunga Miele di Acacia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Uovo, Esselunga Pane Morbido Integrale. Mittagessen: Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Noci Sgusciate, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Abendessen: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Pane di Grano Duro, Salmone MIO, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Esselunga Miele di Acacia, Scotti Gallette di Riso, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Prozis Lean Burger Buns, Banana. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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