Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 35,23g | Kohlh: 77,47g.
Frühstück: Sade Kek, Beyaz Ekmek, FitNut Fıstık Ezmesi, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mayonez, Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger, Yayla Çorbası, Ekmek Kırıntıları. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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