Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 95,91g | Eiw: 111,69g | Kohlh: 221,57g.
Frühstück: Myllyn Paras Пшённая Каша, Манго, Печенье овсяное с бананом и творогом, Изюм, Clever Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Печенье овсяное с бананом и творогом, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Каждый День Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Филе индейки по-французски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Сладкий Перец, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Печенье овсяное с бананом и творогом, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яичный Омлет, Оливковое Масло, Суп-Пюре из Тыквы, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Творог из ряженки 2.5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|