Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 51,68g | Eiw: 127,00g | Kohlh: 173,43g.
Frühstück: Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый Гранулированный Витаминизированный, Семушка Кешью Жареный, Избенка Палочка Творожная в Темном Шоколаде, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Божья Коровка Творог 5%, Победа Шоколад Десертный 50% Какао С Лесным Орехом И Изюмом, ВкусВилл Блины Ручной Работы, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Brunch: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Abendbrot: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , El Rashidi El Mizan Халва Кунжутная С Фисташками, Pszczolka Карамель Кофейное Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Баранки Горчичные, Избенка Творог 5%. Abendessen: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Сироп Из Фиников. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|