nastyaharbi's Notizen, 15 Mrz 19

Маааассушка
56,2 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2019:
1827 kcal Fett: 98,01g | Eiw: 128,20g | Kohlh: 100,98g.   Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Карусель Беляши с Мясом, Творог 5%, Петмол Сливки 33%, Сгущенка. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Соус Сырный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Snacks/Sonstiges: Полярис Мороженое ГОСТ. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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