Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2012
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67,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 106,31g | Kohlh: 226,44g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Organic Optimum Slim Cereal, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. Mittagessen: Ranch dressing, Cabbage , Grilled shrimp, Corn tortilla. Abendessen: Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), Summer Herb Crusted Cod. Snacks/Sonstiges: Grilled Chicken Fajita Taco, Cherry Pie fruit and nut food bar. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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