Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 20,86g | Eiw: 28,95g | Kohlh: 74,77g.
Frühstück: Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco British Jacket Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Co-Op Truly Irresistible Salmon, Watercress & Charlotte Potato. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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