Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
52,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 79,87g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 210,52g.
Frühstück: Морковь, Верховье Био Йогурт со Злаками, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Здравник Цикорий Растворимый, Organic Life Масло Черного Тмина. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свиной Фарш (Приготовленный), Сметана. Abendessen: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Тёма Биотворог+Пюре Яблоко, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Пирожок с Картошкой, Морковь, Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|