Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1076 kcal
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Fett: 21,02g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 151,35g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Aldi Nord Skyr, Inkospor Active pro 80 Vanille, Aldi Haferflocken, Erdbeeren. Mittagessen: Brandt Keks-Taler, Aldi Kochschinken, Aldi Trauben Kernlos, Elstar, Dickmann's Schokokuss, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Weizenbrötchen. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mattaharipink's Gewichtsverlauf
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