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80,8 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 16,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2019:
873 kcal Fett: 58,88g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 34,89g.   Mittagessen: Snow or Sugar Snap Peas , Red Sweet Pepper, Tesco Creamy Coleslaw, Pulled Pork, Sainsbury's Cheddar Cheese, Sainsbury's Red Onions, Baby Spinach. Abendessen: Tesco Wafer Thin Ham, Sainsbury's Cheddar Cheese, Egg (Whole) . Snacks/Sonstiges: Tostitos, Tesco Guacamole, Morrisons Mozzarella. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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