Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 43,59g.
Frühstück: Goldessa Soft Cheese Light, Kruidvat Zoetstof, Milsani Slagroom, Citroensap. Mittagessen: Jumbo Filet Americain Naturel, Gekookt Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Lucovitaal Colon Stoelgang, Molensteen Amandelmeel, Belbake Bakpoeder, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Lidl Roomkaas, Eiwit, Ei. Abendessen: Aioli, Limoen, Dr. Oetker Aroma Vanille, Gerookte Zalm, Roquefort of Blauwe Kaas, Brie, Gedroogde Vijgen, Teriyakisaus, Conimex Pinda Satesaus, AH Gemarineerde Kipdijfilet, Garnalencocktail (Garnalen met Cocktailsaus), St. Jacobsschelp (Gemengde Soorten), Carpaccio. Snacks/Sonstiges: J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Goldessa Soft Cheese Light, Kruidvat Zoetstof, Milsani Slagroom, Citroensap. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Puffervisje's Gewichtsverlauf
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