Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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106,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 119,26g.
Frühstück: Шпинат, Красный Сладкий Перец, Хлеб Зерновой, Яичница. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Лук, Курица в Сливках, Красный Сладкий Перец, Bonduelle Баклажаны Гриль . Abendessen: МакКофе Клубничный Чизкейк, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Laime Сыр Легкий 15%, Finn Crisp Хлебец Ржаной . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Miltona1's Gewichtsverlauf
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