Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 101,47g.
Frühstück: My Muesli Brombeer Granola, Erdbeeren, Milbona Joghurt 1,5%. Mittagessen: Salakis Feta Light, Zwiebeln, Knollensellerie, Lauch, K-Classic Pizzatomaten, Nudeln, Olivenöl, Zucchini. Abendessen: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Olivenöl, Milch 1,5%, Salatgurke, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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