Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1592 kcal
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Fett: 95,81g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 132,29g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Twinings Earl Grey Tea, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Trader Joe's Beef Filet Mignon. Mittagessen: Tuna Salad, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Keto Rolls. Abendessen: Fisher Pecan Halves, Fruit Salad. Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Breyers CarbSmart Fudge Bar, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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