Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
94 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2019:
1028 kcal Fett: 57,26g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 54,12g.   Frühstück: Goudkuipje Smeerkaas, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Zuurdesem Brood. Mittagessen: Jumbo Zure Zult, Gebakken Ei, Zuurdesem Brood. Abendessen: Unox Gelderse Rookworst, AH Zuurkoolstampot. Snacks/Sonstiges: Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick, AH Gezouten Cashewnoten, Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick, Optimel Drinkyoghurt Limoen. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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