Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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94 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 54,12g.
Frühstück: Goudkuipje Smeerkaas, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Zuurdesem Brood. Mittagessen: Jumbo Zure Zult, Gebakken Ei, Zuurdesem Brood. Abendessen: Unox Gelderse Rookworst, AH Zuurkoolstampot. Snacks/Sonstiges: Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick, AH Gezouten Cashewnoten, Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick, Optimel Drinkyoghurt Limoen. mehr...
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konstantes Gewicht
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