Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 137,32g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 276,59g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Яичница, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Дымов Сардельки Свиные, Перловка Отварная. Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай, Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shark4563's Gewichtsverlauf
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