Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 94,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 17,49g.
Frühstück: Bacon. Mittagessen: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Mushrooms, Cauliflower Rice, Shrimp. Abendessen: Broccoli, Ground Turkey (Cooked). Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened), Whipping Cream, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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