Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
98,8 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
675 kcal
|
Fett: 28,35g | Eiw: 29,50g | Kohlh: 78,22g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Mittagessen: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida, Pimentão Verde, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Risoles de Queijo, Triunfo Bolacha Água e Sal, Maçãs Fuji. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
simoneguiotti's Gewichtsverlauf
|