Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
72,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 45,66g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 187,76g.
Frühstück: МарС Сникерс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан, Увелка Овсяная Каша. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Здоровая Еда Плов Овощной с Булгуром. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mery8899's Gewichtsverlauf
|