Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 95,32g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 29,85g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Альпенгурт Сливки 10%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Jacobs Кофе Velour. Mittagessen: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Рыба в омлете. Abendessen: Компас Здоровья Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Магнит Сыр Российский 50%, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). mehr...
|
|
2442 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СветланаКалинина's Gewichtsverlauf
|