Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 243,52g.
Frühstück: Eco Нектар Шиповника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Россоя Тофу Паприка, Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная с Грибами, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Мария Печенье, Компот из Сухофруктов. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zelenskaya54's Gewichtsverlauf
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