Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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92,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 168,51g.
Frühstück: Растительное Масло, Зеленое Яблоко, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Кабачок, Зефир, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Салат из Помидоров и Огурцов, Пекинская Капуста, Окей Тунец для Салатов, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кекс с Изюмом, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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