Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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100,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 127,13g.
Frühstück: Лапша, Золотой Век Халва Тахинная, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Mittagessen: Аджика, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Куриный Бульон. Abendessen: Зеленый Чай, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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