Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 104,19g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 222,32g.
Frühstück: Манго, Арахис, Liebendorf Сыр Тильзитер, 1928 Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ашан Вафли Медовые Био, Пятерочка Груша Сезонная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Clever Молоко 1,5%. Mittagessen: Каждый День Сыр из Козьего и Коровьего Молока, банан Мини, Barilla Макароны Отварные, Котлеты куриные с сыром и творогом, Оливковое Масло, Морковь, Кабачок. Abendessen: Аuchan Blanc Dessert, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо, Каждый День Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Суп-Пюре из Тыквы, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Sonstiges: Дымка Кренделёк Хрустящий, Рогачев Сгущенка, Творог из ряженки 2.5%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|