Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 133,29g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перекресток Багет с Кунжутом, Коньяк. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясновъ Котлеты из Филе Индейки по-Царски, Картофельное Пюре. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Serg Lemsce's Gewichtsverlauf
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