Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 80,06g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 54,26g.
Frühstück: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Мандарины, Кормилица Горошек Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Запеченая курица. Abendessen: Мандарины, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Востряково Солонина Казацкая, Плов со Свининой, Балтийский берег Сельдь, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, шагомер - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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