Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 50,21g.
Frühstück: Красная Цена Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Mittagessen: Чай, Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Abendessen: Петмол Молоко для Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Sonstiges: Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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