Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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63 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 182,37g.
Frühstück: Свиные Ушки, Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Пиво, Чай с Сахаром, Пирог с Рыбой. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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