Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Русское Море Форель Слабосоленая Артезианская, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Mittagessen: Котлеты из нута, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Треска, Помидоры. Abendessen: Семушка Фундук Жареный, Домик в деревне Творог 5,5%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Сыр Шоколадный . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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