Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: Банан, Ronik Финик Свежий. Mittagessen: Творог. Abendessen: Гречка Вареная, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом . Snacks/Sonstiges: Novus Сухарі Житні Солоні (Novus). mehr...
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konstantes Gewicht
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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