Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 64,79g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром и Овощами(Мой). Mittagessen: Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ. Abendessen: Белковый Омлет, Отруби Ржаные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Капустный Салат. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Valeriyanna's Gewichtsverlauf
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