juhu, der rote balken wurde orange 🎉😉
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 174,93g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Avocado, Mestemacher Pumpernickel (55g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mangos, Wasa Roggen Dünn, Böklunder Saft-Kochschinken, Alnatura Rote Linsen, Natur Compagnie Dhal Indian Taste. Abendessen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Cucina Balsamico Creme, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Eisbergsalat, Edeka Romanasalat, Thermomix Zucchinicremesuppe. Snacks/Sonstiges: Alpenküche Steirische Apfelchips. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
joggen - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kommentare
Ich sehe noch rot, aber auf deinem Profil ist er orange. Na super...
16 Mrz 19 vom Mitglied: Big Gloria
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16 Mrz 19 vom Mitglied: Sabi1965
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Komisch big gloria... naja, hauptsache es geht runter 😄😅
16 Mrz 19 vom Mitglied: locke33
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locke33's Gewichtsverlauf
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