Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
48,7 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 66,87g | Eiw: 129,96g | Kohlh: 167,30g.
Frühstück: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Чистая Линия Пломбироешка Крем-Брюле, Останкинский Творог 5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Mittagessen: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Эскалоп из Индейки, ВкусВилл Соус Сацебели, Мистраль Гречка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Sen Soy Чили Соус, Болгарский Перец. Abendessen: ВкусВилл Мюсли Ягодные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Фруто Няня Пюре Яблоко. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|