Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 128,62g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 184,65g.
Frühstück: Зеленый Чай, Финик, Своя Линия Вафли с Ароматом Молока, Сыр Российский, Шашлык из Свинины, Рис Вареный. Mittagessen: Зеленый Чай, Лаваш с творогом, Растительное Масло, Говядина Отварная, Рис Вареный, Блины на Молоке, Котлета куриная. Abendessen: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Сациви. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Вацак Торт Наполеон. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Решила поискать поддержку, подняла сразу с 1900 до 2100)
Постепенно (по 30-50 ккал) - это не моё))
16 Mrz 19 vom Mitglied: yufim
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